臺灣氣候夏季悶熱、梅雨季潮濕,再加上我們工作忙碌,久站久坐、常憋尿、水喝太少等等都是造成私密困擾的原因。想要私密呵護除了常見的蔓越莓外,甘露糖也是很棒的選擇,讓德風健康館帶你認識甘露糖,幫助私密呵護的法寶,給予潔淨舒適、清爽舒暢的幸福感!
目錄
什麼是D-甘露糖?
D-甘露糖(D -mannose)是一種天然的單醣,分子結構與葡萄糖相似,與葡萄糖一樣,人體可以自行轉化產生。它廣泛存在於蔬果植物中,如洋蔥、菊花、蔓越莓和橘子等。甘露糖因其糖度較低,不會造成人體負擔且具有多種健康益處而被廣泛用於食品和保健品中。
甘露糖有什麼功效呢?
根據多項臨床研究指出,甘露糖具有許多營養價值與健康益處:
1. 低升糖指數:甘露糖的升糖指數很低,對於需要減少總體糖分攝入的人,可以將甘露糖用作蔗糖或其他糖的替代品。
2. 增加體內益生菌:甘露糖能夠促進消化道內益菌的生長,幫助維持消化道健康。
3. 幫助私密呵護:能降低壞菌附著,幫助呵護並降低反覆發作的機率,維持清爽舒適。根據臨床研究實證,女性每天補充2公克甘露糖持續六個月,可降低反覆發生機率。
補充甘露糖有什麼注意事項嗎?
1. 食用後需搭配大量開水,幫助壞菌代謝出體外。
2. 對成分過敏者不建議食用。
3. 懷孕哺乳婦女需先諮詢醫師。
想要維持清爽舒適,除了營養補充外,調整日常生活習慣也是很重要的哦!
像是多喝水、不憋尿、不常穿緊身褲、良好衛生清潔等等,都是有助於維持私密健康的好習慣!
可額外補充甘露糖的族群
久坐久站上班族、常穿緊身褲內搭褲族群、女性族群
皆可特別補充甘露糖保健食品來幫助日常私密保養、維持潔淨乾爽的舒適感。
延伸閱讀:
維他命C的營養介紹:功效、缺乏症狀與富含維他命C的食物大解析
參考文獻
Haoyi Jin, Xi Liu, Hong-xu Liu,Biological function, regulatory mechanism, and clinical application of mannose in cancer,Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Reviews on Cancer,Volume 1878, Issue 6,2023,188970,ISSN 0304-419X,