德風消息 News

• 2025 / 08 / 27 營養知識 缺C吃什麼？高維生素C食物推薦！打造天然防護罩 維生素C具有抗氧化作用，有助於維持健康，提升防護力。幸運的是，補充維生素C其實不難，很多美味的水果與蔬菜都能提供豐富的含量。本文將帶你認識這些高C食物，幫助你由內而外維持最佳狀態！
• 2025 / 02 / 26 營養知識 維他命C怎麼吃？食用時機與搭配禁忌一篇就懂！ 維他命C是現代人的必備營養素，但你是否有以下困擾：到底維他命C是早上吃比較好，還是晚上吃更有效？攝取過量會有什麼副作用？當心吃錯反而達不到預期效果！本文將詳解最適合你的維他命C食用時機，並分享搭配禁忌及攝取過量的注意事項，帶你掌握維他命C的正確食用方式。
• 2024 / 08 / 21 營養知識 維他命C的營養介紹：功效、缺乏症狀與食物排行總整理 缺乏維他命C會有什麼症狀？補充C有什麼好處呢？讓德風健康館帶你認識維他命C—助抗氧化 青春美麗