德風消息 News

• 2025 / 12 / 03 營養知識 橄欖油全攻略：功效、喝法、禁忌與挑選技巧 橄欖油不僅帶來美味，也有豐富的營養價值。其中，「多酚」是橄欖油中最重要的活性成分之一，有許多健康益處。本文將帶你了解橄欖多酚是什麼、橄欖多酚功效與注意禁忌，讓你輕鬆將橄欖油融入日常。
• 2025 / 11 / 26 營養知識 【葉黃素懶人包】功效、副作用、怎麼吃與挑選要點總整理 現代生活節奏快，幾乎每天都處於資訊的刺激下，長期下來對於晶亮保健的需求越來越高，補充營養素變得更加重要。本篇將為你詳細介紹晶亮營養素葉黃素，幫助你在忙碌生活中維持整體健康。
• 2025 / 11 / 19 營養知識 Q10怎麼選？3分鐘看懂「氧化型」與「還原型」差異 在快節奏的現代生活中，許多人常常覺得體力不足、缺乏能量，這可能和體內「輔酵素Q10」的含量有關。本文將帶你深入了解輔酵素Q10的功效、注意事項、氧化型與還原型Q10的差異，以及搭配哪些營養素能發揮更佳效果，幫助你一次掌握Q10的完整保健指南。
• 2025 / 11 / 13 營養知識 後生元是什麼？與益生菌的關係、功效、食物來源總整理 你知道除了補充益生菌、益生元，還有一個新關鍵「後生元」嗎？它究竟是什麼？有什麼好處？和益生菌有什麼不同呢？本文將帶你快速掌握後生元的定義、功效與食物來源，幫助你維持活力每一天。
• 2025 / 11 / 05 營養知識 南瓜籽油功效是什麼？ 5大好處、吃法與禁忌總整理 南瓜籽油濃郁的堅果香氣令人回味無窮，更富含多種營養成分，讓日常料理增添營養與風味。本文將帶你完整了解南瓜籽油的功效、正確吃法與注意事項，幫助你輕鬆融入日常飲食。
• 2025 / 10 / 29 營養知識 南瓜籽怎麼吃？一天吃多少？功效與禁忌一次看 南瓜籽不只是零食或烘焙配料，對於熟齡族群而言，也是含有豐富營養成分的天然補給來源。本文將帶你一次了解南瓜子的功效、一天吃多少、吃太多會怎樣、食用時機以及注意事項，讓你吃得安心又健康。
• 2025 / 10 / 22 營養知識 精胺酸怎麼吃？什麼時候吃？正確吃法與禁忌一次看 你可能只聽過運動員或健身族補充精胺酸，其實它對日常保養、維持活力也很有幫助。本文將帶你一次了解精胺酸的功效、正確吃法以及哪些族群要特別注意，幫助你安心補充、活力滿分。
• 2025 / 10 / 15 營養知識 胺基酸是什麼？功效、副作用、缺乏症狀總整理 我們常說要補充蛋白質，但很少人注意到，賦予蛋白質功能的其實是「胺基酸」，這些看似微小的營養素，其實與身體許多機能運作息息相關。本篇文章將帶你完整認識胺基酸的作用、缺乏症狀與禁忌族群，帶你補對營養、重拾健康。
• 2025 / 10 / 08 營養知識 蜂膠怎麼吃？可以天天吃嗎？正確吃法與禁忌一篇就懂 從古至今，蜂膠因其豐富的天然成分而受到關注，是許多人的保養首選。本文將帶你認識蜂膠的成分、功效、正確食用方式與注意事項，幫助你安全又有效地將蜂膠融入日常保養。
• 2025 / 10 / 01 營養知識 益生元是什麼？ 5大功效、富含食物與注意事項總整理 在忙碌的生活中，吃飯時間容易不固定、飲食也常不均衡，因此益生菌成為現代人必備的保健食品。但你知道嗎？益生元同樣是維持消化道平衡的重要關鍵。本文將帶你全面了解益生元的功效、跟益生菌的差別、富含益生元的食物來源與攝取建議，幫助你維持健康。
• 2025 / 09 / 24 營養知識 富含益生菌食物有哪些？天然食物推薦，維持消化道健康 益生菌除了透過保健食品補充之外，天然發酵食物也是攝取益生菌的好選擇。你知道有哪些食物富含天然益生菌？又該如何正確補充與挑選呢？本文將提供你實用的補充指南，幫助你輕鬆維持健康活力。
• 2025 / 09 / 17 營養知識 男性保健完整指南：青春期到熟齡的男性營養推薦 男性在不同人生階段面臨的挑戰各不相同，營養補充的重點也隨之改變。本篇將帶你了解各年齡層男性的營養關鍵，讓保養更有方向。