德風消息 News
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2025 / 02 / 12 營養知識 蛋白質怎麼吃?缺乏症狀、推薦食物與攝取指南一次看! 哪些食物含有豐富蛋白質?一天要吃多少呢?吃太多會怎麼樣?讓德風健康館帶你認識蛋白質-維持健康的必備營養素!
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2025 / 02 / 05 營養知識 魚油怎麼吃?最佳時機與禁忌族群全解析! 這篇文章將為你深入解析魚油怎麼吃、最佳食用時機及禁忌族群,幫助你在日常保養中輕鬆提升健康,為身體打造更堅實穩固的基礎。
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2025 / 01 / 22 營養知識 維生素A的祕密:來源、功效與攝取技巧大公開! 什麼是維生素A?有什麼功效呢?帶你認識維生素A–清晰有神 自然亮采
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2025 / 01 / 15 營養知識 鎂是什麼?3分鐘認識鎂,讓你擺脫「鎂」中不足的人生 在我們的日常飲食中,可能很少有人會特別注意到鎂這個礦物質,但其實它是人體中極為重要的營養素。然而,現代生活中,工作壓力大、飲食不均衡等問題,往往導致鎂的攝取量不足,而許多人對此可能未能意識到其對健康的深遠影響。這篇文章將帶您深入了解鎂的基本知識,從其生理功能到如何有效補充,幫助您維持健康、遠離缺鎂所引發的問題,讓您的生活品質更上一層樓。
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2025 / 01 / 15 營養知識 穀胱甘肽禁忌總整理,3分鐘教會你如何健康食用穀胱甘肽! 你知道嗎?穀胱甘肽被譽為「健康守護者」,不僅能維持能量、幫助入眠,還有助於養顏美容!然而,再好的營養素也需要正確使用才能發揮最佳效果。想知道穀胱甘肽有哪些功效?適合哪些人?穀胱甘肽禁忌有什麼?這篇文章通通幫你整理好,讓你在健康之路上更放心、更安心!