德風消息 News

• 2026 / 05 / 19 營養知識 酪梨油功效是什麼？5大好處、食用方式與注意事項總整理 近年來，隨著大家對飲食油脂品質的重視，酪梨油因獨特的溫和清香風味，逐漸成為不少家庭料理中的常見選項。不過，面對市面上琳瑯滿目的油品，酪梨油究竟有什麼營養特色？適合怎麼使用？又該如何挑選？本文將帶你完整了解酪梨油的功效、正確吃法與注意事項，幫助你輕鬆融入日常飲食。
• 2026 / 04 / 21 營養知識 生飲橄欖油怎麼選？10大熱門橄欖油推薦＋挑選指南一次看 挑對橄欖油，不只讓料理更美味，也能照顧日常健康。市面上橄欖油種類繁多，從希臘、義大利、西班牙到澳洲的特級初榨油，各款標示、產地、多酚含量與使用方式都不一樣，讓人常常不知道該怎麼選。本篇文章整理了橄欖油的健康好處、挑選重點，並提供實用的橄欖油推薦，幫助你快速找到適合生飲或料理使用的品項。還會解答大家最常遇到的疑問，讓你在選油時既安心又有依據，從廚房到餐桌都能享受橄欖油帶來的自然風味與健康好處。
• 2025 / 12 / 03 營養知識 橄欖油全攻略：功效、喝法、禁忌與挑選技巧 橄欖油不僅帶來美味，也有豐富的營養價值。其中，「多酚」是橄欖油中最重要的活性成分之一，有許多健康益處。本文將帶你了解橄欖多酚是什麼、橄欖多酚功效與注意禁忌，讓你輕鬆將橄欖油融入日常。
• 2025 / 11 / 05 營養知識 南瓜籽油功效是什麼？ 5大好處、吃法與禁忌總整理 南瓜籽油濃郁的堅果香氣令人回味無窮，更富含多種營養成分，讓日常料理增添營養與風味。本文將帶你完整了解南瓜籽油的功效、正確吃法與注意事項，幫助你輕鬆融入日常飲食。
• 2025 / 02 / 18 營養知識 健康「好油」推薦！不可錯過的高Omega3食物清單 這篇文章將帶你全面了解Omega3常見食物來源，以及適合補充的族群，幫助你奠定健康的基礎，讓生活充滿活力，擁有更輕鬆自在的每一天。
• 2024 / 11 / 13 營養知識 植物油比較：如何選擇最適合自己的植物油？ 哪些植物油可以加熱？如何挑選呢？讓德風健康館帶你認識植物油，挑選好油吃得安心又健康