德風消息 News

• 2025 / 01 / 08 營養知識 缺鎂吃什麼？「含鎂食物排行榜」幫你維持健康好心情 鎂是人體重要的礦物質之一，能夠幫助骨骼與牙齒正常發育、維持醣類的正常代謝，並有助於心臟、肌肉及神經維持正常功能，幫助身體正常代謝。然而，愛喝咖啡、濃茶，或是長期處於精神高壓狀態、常吃加工食品的情況之下，可能會讓你呈現「鎂中不足」的狀態，導致精神不濟、元氣不足，甚至常常感覺睡不飽或是心情起伏大。想知道缺鎂吃什麼？哪些食物中的鎂含量最高？本文特別為你整理含鎂食物排行榜以及補充鎂要注意的小細節，幫助你天天維持健康好心情。
• 2025 / 01 / 08 營養知識 輔酶Q10可以長期吃嗎？3分鐘認識輔酶Q10食用方式與食物來源！ 你是不是也有過工作忙到喘不過氣？別擔心，解決這些問題的關鍵可能就藏在輔酶Q10裡。本篇說明輔酶Q10是什麼？可以長期吃嗎？以及輔酶Q10不能跟什麼一起吃？什麼人不能吃？等常見問題，幫助你找回充滿能量的健康生活！
• 2025 / 01 / 02 營養知識 穀胱甘肽食物有哪些？一篇掌握穀胱甘肽食物含量與搭配方式 很多人夢想擁有亮麗好氣色，穀胱甘肽便因此成為了不少愛美人士的熱衷選擇。本篇文章將帶您了解富含穀胱甘肽食物有哪些，讓您不僅能享受美味，還能輕鬆補充足夠營養！
• 2024 / 12 / 25 營養知識 膠原蛋白補得回來嗎？5大流失原因與補充指南一次看！ 本篇文章將帶你認識第一型膠原蛋白，也就是我們最常接觸、美容保健領域的重要角色，幫助你更加了解如何利用它來保持外在與內在的美麗。
• 2024 / 12 / 18 營養知識 蜂王乳什麼人不能吃？男性適合嗎？這4個族群要止步 蜂王乳一直以來被視為天然的滋補聖品，因其富含營養成分，不少人將它納入日常保養品中，期待能養顏美容、調節生理機能、幫助營養補給。然而，雖然蜂王乳確實具有多種健康益處，但也並非適合每個人...
• 2024 / 12 / 11 營養知識 蜂王乳怎麼吃？掌握正確方式與搭配禁忌，讓營養發揮真正價值 繁忙的現代生活中，許多人透過補充蜂王乳來調整狀態，讓身體更有活力。但即使蜂王乳營養豐富，如果使用不正確的吃法，可能無法充分吸收，甚至可能浪費寶貴的營養成分。為了讓每一滴蜂王乳發揮應有的作用，必須掌握正確的食用方法，才能真正獲得理想的保養效果。那麼，蜂王乳怎麼吃？什麼時候吃最好？這篇文章將帶你深入了解蜂王乳的食用時機、建議劑量及相關注意事項，讓你掌握正確吃法，確保日常保養更加有效率。
• 2024 / 12 / 11 營養知識 【蜂王乳懶人包】功效、副作用、適用族群、挑選要點總整理 蜂王乳因其含有多種營養素而聞名，更是許多人維持青春美麗的聖品，想要嘗試蜂王乳的你，不清楚蜂王乳是什麼？以及有哪些功效嗎？本文將介紹蜂王乳的3大功效、副作用，並整理適用及禁忌族群，帶你瞭解蜂王乳好處、食用注意事項，最後分享4個選購訣竅，幫助你挑選合適的蜂王乳產品，做好身體保健。
• 2024 / 12 / 04 營養知識 螺旋藻的營養秘密：功效、注意事項與適用族群 螺旋藻是什麼？有什麼功效呢？讓德風健康館帶你認識螺旋藻–超級食物 營養豐富
• 2024 / 11 / 27 營養知識 朝鮮薊是什麼？5大功效、何時吃與適用族群全解析 本文將帶你全面了解朝鮮薊的功效、誰適合吃、食用時機，以及如何挑選保健食品，幫助你更安心地把它加入日常飲食。
• 2024 / 11 / 20 營養知識 亞精胺是什麼？功效、食物來源、適用族群與補充要點整理 近年來，亞精胺在熟齡保養與營養補充領域中備受討論，許多人開始好奇它究竟有什麼好處？本篇文章將帶你一次了解亞精胺的功效、日常補充方式、適合族群，以及保健食品挑選重點，幫助你掌握亞精胺的營養關鍵。
• 2024 / 11 / 13 營養知識 植物油比較：如何選擇最適合自己的植物油？ 哪些植物油可以加熱？如何挑選呢？讓德風健康館帶你認識植物油，挑選好油吃得安心又健康
• 2024 / 11 / 06 營養知識 花青素是什麼？功效、適用族群與食物排行總整理 什麼是花青素？有什麼功效呢？讓德風健康館帶你認識花青素–明亮清晰 循環舒適