德風消息 News

• 2025 / 01 / 15 營養知識 穀胱甘肽禁忌總整理，3分鐘教會你如何健康食用穀胱甘肽！ 你知道嗎？穀胱甘肽被譽為「健康守護者」，不僅能維持能量、幫助入眠，還有助於養顏美容！然而，再好的營養素也需要正確使用才能發揮最佳效果。想知道穀胱甘肽有哪些功效？適合哪些人？穀胱甘肽禁忌有什麼？這篇文章通通幫你整理好，讓你在健康之路上更放心、更安心！
• 2025 / 01 / 15 營養知識 益生菌功效是什麼？5大好處、吃法、適用族群、選購訣竅整理 吃益生菌是許多人維持消化道健康的方式之一，不過益生菌功效是什麼？又該如何補充呢？本文將介紹5大益生菌好處、適用族群，幫助你檢視自身情況，並且分享益生菌吃法，包含何時吃最有效、食用頻率、含有益生菌食物等，最後分享3個益生菌選購訣竅，讓你能夠根據需求挑選品質有保障的保健食品，順利維持健康，擁有良好的生活品質。
• 2025 / 04 / 08 營養知識 益生菌有副作用嗎？3分鐘教你避開NG吃法 現代人注重消化道保健，益生菌已成為日常必備。然而，許多人對它的食用方法與是否有副作用仍存有疑問。本文將帶你了解益生菌的正確食用方式以及常見的飲食禁忌，幫助你避開常見錯誤吃法，讓益生菌有效發揮作用。
• 2025 / 01 / 08 營養知識 穀胱甘肽功效是什麼？6大好處、適用族群、選購訣竅總整理 「穀胱甘肽」是近年來相當熱門的保健食品，聽說可以養顏美容、幫助入睡，然而實際上功效有哪些？是否有副作用呢？本文將帶你認識穀胱甘肽是什麼、6個主要功效、適用族群，以及含有穀胱甘肽的食物，並且解答4個常見問題，包含是否有副作用、何時吃最好，讓你對其有更深入的瞭解，最後彙整穀胱甘肽的4大選購訣竅，幫助你挑選合適產品，輕鬆做好身體保健。
• 2025 / 01 / 08 營養知識 缺鎂吃什麼？「含鎂食物排行榜」幫你維持健康好心情 鎂是人體重要的礦物質之一，能夠幫助骨骼與牙齒正常發育、維持醣類的正常代謝，並有助於心臟、肌肉及神經維持正常功能，幫助身體正常代謝。然而，愛喝咖啡、濃茶，或是長期處於精神高壓狀態、常吃加工食品的情況之下，可能會讓你呈現「鎂中不足」的狀態，導致精神不濟、元氣不足，甚至常常感覺睡不飽或是心情起伏大。想知道缺鎂吃什麼？哪些食物中的鎂含量最高？本文特別為你整理含鎂食物排行榜以及補充鎂要注意的小細節，幫助你天天維持健康好心情。
• 2025 / 01 / 08 營養知識 Q10可以長期吃嗎？3分鐘認識Q10食用方式與成分來源！ 你是不是也有過工作忙到喘不過氣、體力透支到連休息都補不回來？別擔心，其實很多人都和你一樣，而解決這些問題的關鍵可能就藏在「Q10」裡。接下來就跟著本文的腳步，一起來探索Q10的神奇之處，並為你解答Q10是什麼？Q10可以長期吃嗎？Q10不能跟什麼一起吃？Q10什麼人不能吃？等常見問題，幫助你找回充滿能量的健康生活！
• 2025 / 01 / 02 營養知識 穀胱甘肽食物有哪些？一篇掌握穀胱甘肽食物含量與搭配方式 很多人夢想擁有亮麗好氣色，穀胱甘肽便因此成為了不少愛美人士的熱衷選擇。隨著科學的進步，穀胱甘肽的研究逐漸拓展，顯示它不僅與養顏美容相關，還在調節身體方面也能發揮作用，它的健康價值也逐漸為大家所熟知，本篇文章將帶您了解富含穀胱甘肽食物有哪些，讓您不僅能享受美味，還能輕鬆補充穀胱甘肽！
• 2024 / 12 / 25 營養知識 膠原蛋白補得回來嗎？5大流失原因與補充指南一次看！ 本篇文章將帶你認識第一型膠原蛋白，也就是我們最常接觸、美容保健領域的重要角色，幫助你更加了解如何利用它來保持外在與內在的美麗。
• 2024 / 12 / 18 營養知識 蜂王乳什麼人不能吃？男性適合嗎？這4個族群要止步 蜂王乳一直以來被視為天然的滋補聖品，因其富含營養成分，不少人將它納入日常保養品中，期待能養顏美容、調節生理機能、幫助營養補給。然而，雖然蜂王乳確實具有多種健康益處，但也並非適合每個人...
• 2024 / 12 / 11 營養知識 蜂王乳怎麼吃？掌握正確方式與搭配禁忌，讓營養發揮真正價值 繁忙的現代生活中，許多人透過補充蜂王乳來調整狀態，讓身體更有活力。但即使蜂王乳營養豐富，如果使用不正確的吃法，可能無法充分吸收，甚至可能浪費寶貴的營養成分。為了讓每一滴蜂王乳發揮應有的作用，必須掌握正確的食用方法，才能真正獲得理想的保養效果。那麼，蜂王乳怎麼吃？什麼時候吃最好？這篇文章將帶你深入了解蜂王乳的食用時機、建議劑量及相關注意事項，讓你掌握正確吃法，確保日常保養更加有效率。
• 2024 / 12 / 11 營養知識 【蜂王乳懶人包】功效、副作用、適用族群、挑選要點總整理 蜂王乳因其含有多種營養素而聞名，更是許多人維持青春美麗的聖品，想要嘗試蜂王乳的你，不清楚蜂王乳是什麼？以及有哪些功效嗎？本文將介紹蜂王乳的3大功效、副作用，並整理適用及禁忌族群，帶你瞭解蜂王乳好處、食用注意事項，最後分享4個選購訣竅，幫助你挑選合適的蜂王乳產品，做好身體保健。
• 2024 / 12 / 04 營養知識 螺旋藻的營養秘密：功效、注意事項與適用族群 什麼是螺旋藻？有什麼功效呢？讓德風健康館帶你認識螺旋藻–超級食物 營養豐富