德風消息 News

• 2025 / 05 / 28 營養知識 葡萄糖胺你吃對了嗎？正確吃法與禁忌一篇就懂 是不是常覺得爬樓梯卡卡、走路不順？很多人開始補充葡萄糖胺來保養行動力，但你知道嗎？不是每個人都適合吃。本篇幫你整理禁忌族群、正確吃法與搭配建議，幫助你吃得安心又有效。
• 2025 / 05 / 21 營養知識 酵素是什麼？3分鐘掌握酵素的功效與補充秘訣 我們的身體如同精密的機器，需仰賴各種酵素來維持正常運作。隨著年齡的增長與現代生活的快節奏，酵素的活性逐漸下降，這可能會影響到我們的健康。本篇文章將介紹酵素在身體中的核心作用，並提供如何補充酵素的實際建議，幫助你維持健康活力。
• 2025 / 05 / 14 營養知識 檸檬酸鈣vs.碳酸鈣：如何選擇適合的補鈣方式？ 鈣質是維持骨骼健康不可或缺的營養素，但你真的補對鈣了嗎？不同形式的鈣吸收率不同，搭配方式也會影響效果。這篇文章將帶你了解檸檬酸鈣的功效、挑選技巧、飲食禁忌，以及如何搭配營養素提升吸收率，讓補鈣事半功倍！
• 2025 / 05 / 07 營養知識 長輩吃不下飯、沒體力怎麼辦？營養補充這樣做！ 隨著年齡增長，消化與吸收的功能退化，老年人的營養素容易攝取不足，常常面臨營養不良的問題，影響生活品質與健康。本文將推薦幾種適合銀髮族的營養補充，幫助大家了解如何透過飲食來維持長輩的健康，讓他們快樂自信迎接每一天。
• 2025 / 04 / 30 營養知識 缺鐵怎麼辦？教你吃對食物、有效補鐵，打造自然好氣色 想要改善缺鐵問題，關鍵就在於「吃對食物」！本文將帶你了解補鐵的飲食原則，並整理補鐵食物排行榜，幫助你有效補充鐵質，打造紅潤好氣色！
• 2025 / 04 / 23 營養知識 蝦紅素吃對了嗎？食用時間與常見疑問一次看 近幾年，蝦紅素憑藉其全方位呵護健康的能力，逐漸成為保健食品界的新寵兒。然而，許多人在補充蝦紅素時，可能會遇到一些疑惑：什麼時候吃效果最好？有哪些禁忌需要注意？這篇文章將為你一一解答，幫助你用對方式補充蝦紅素，讓健康效果事半功倍！
• 2025 / 04 / 16 營養知識 薑黃素可以天天吃嗎？這樣吃安全又有效！ 近年來，隨著許多研究證實薑黃素具有多重保健功效，它逐漸引起越來越多人的關注。而薑黃素是否適合天天食用？又該如何正確食用呢？在這篇文章中，我們將解答這些常見問題，並分享如何以最佳方式食用薑黃素，幫助你加倍呵護健康！
• 2025 / 04 / 08 營養知識 益生菌有副作用嗎？3分鐘教你避開NG吃法 現代人注重消化道保健，益生菌已成為日常必備。然而，許多人對它的食用方法與是否有副作用仍存有疑問。本文將帶你了解益生菌的正確食用方式以及常見的飲食禁忌，幫助你避開常見錯誤吃法，讓益生菌有效發揮作用。
• 2025 / 04 / 02 營養知識 晶亮保健必看：葉黃素食物一覽與挑選合適產品技巧 長時間過度使用3C產品、環境污染和年齡增長等因素都可能讓晶亮健康面臨挑戰。在這樣的情況下，各種晶亮保健產品逐漸受到人們的關注。在本文中，我們將深入探討富含葉黃素的食物，並提供你如何挑選適合自己的晶亮保健產品，幫助你根據個人需求選擇最適合的補充方式，讓你更有效地維持健康明亮。
• 2025 / 03 / 26 營養知識 葉黃素全攻略：正確食用時機與注意事項一次搞懂 葉黃素是一種對晶亮呵護至關重要的營養素，特別是在現代人長時間使用3C產品的情況下，其重要性不容忽視。在這篇文章中，我們將深入探討葉黃素的最佳食用時機、注意事項，以及常見的食用疑問，幫助您充分發揮葉黃素的健康效益，提供全面呵護。
• 2025 / 03 / 19 營養知識 挑選魚油不迷茫！深入了解 TG、EE、rTG 三種類型 魚油因其豐富的Omega-3脂肪酸成為廣受推崇的營養補給品。然而，市面上的魚油產品琳瑯滿目，什麼是TG型、EE型和rTG型呢？本篇將帶你深入了解魚油的基本概念、功效以及三大類型的差異，幫助你輕鬆找到最適合自己的健康夥伴。
• 2025 / 03 / 12 營養知識 維他命D3你吃對了嗎？正確吃法與禁忌一次搞懂 維生素D3是人體不可或缺的營養素，可幫助增進鈣吸收、維護骨骼與牙齒的生長。本篇文章將揭開更多維生素D3的補充秘訣：怎麼吃才對？什麼時候吃比較好？吃錯會不會有副作用？帶你了解維他命D3的正確吃法與禁忌，加倍呵護你的健康！