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文章標籤 #補鈣,共 2 筆資料
2025 / 05 / 14
營養知識
檸檬酸鈣vs.碳酸鈣:如何選擇適合的補鈣方式?
鈣質是維持骨骼健康不可或缺的營養素,但你真的補對鈣了嗎?不同形式的鈣吸收率不同,搭配方式也會影響效果。這篇文章將帶你了解檸檬酸鈣的功效、挑選技巧、飲食禁忌,以及如何搭配營養素提升吸收率,讓補鈣事半功倍!
2024 / 05 / 08
營養知識
鈣的營養介紹:功效、適用族群與含鈣食物大解析
什麼是鈣呢?缺乏鈣會造成什麼影響?讓德風健康館帶你認識礦物質鈣—骨骼健康 強壯硬朗
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