德風消息 News

• 2025 / 04 / 23 營養知識 蝦紅素吃對了嗎？食用時間與常見疑問一次看 近幾年，蝦紅素憑藉其全方位呵護健康的能力，逐漸成為保健食品界的新寵兒。然而，許多人在補充蝦紅素時，可能會遇到一些疑惑：什麼時候吃效果最好？有哪些禁忌需要注意？這篇文章將為你一一解答，幫助你用對方式補充蝦紅素，讓健康效果事半功倍！
• 2025 / 04 / 16 營養知識 薑黃素可以天天吃嗎？這樣吃安全又有效！ 近年來，隨著許多研究證實薑黃素具有多重保健功效，它逐漸引起越來越多人的關注。而薑黃素是否適合天天食用？又該如何正確食用呢？在這篇文章中，我們將解答這些常見問題，並分享如何以最佳方式食用薑黃素，幫助你加倍呵護健康！
• 2025 / 04 / 02 營養知識 晶亮保健必看：葉黃素食物一覽與挑選合適產品技巧 長時間過度使用3C產品、環境污染和年齡增長等因素都可能讓晶亮健康面臨挑戰。在這樣的情況下，各種晶亮保健產品逐漸受到人們的關注。在本文中，我們將深入探討富含葉黃素的食物，並提供你如何挑選適合自己的晶亮保健產品，幫助你根據個人需求選擇最適合的補充方式，讓你更有效地維持健康明亮。
• 2025 / 03 / 26 營養知識 葉黃素全攻略：正確食用時機與注意事項一次搞懂 葉黃素是一種對晶亮呵護至關重要的營養素，特別是在現代人長時間使用3C產品的情況下，其重要性不容忽視。在這篇文章中，我們將深入探討葉黃素的最佳食用時機、注意事項，以及常見的食用疑問，幫助您充分發揮葉黃素的健康效益，提供全面呵護。
• 2025 / 03 / 19 營養知識 挑選魚油不迷茫！深入了解 TG、EE、rTG 三種類型 魚油因其豐富的Omega-3脂肪酸成為廣受推崇的營養補給品。然而，市面上的魚油產品琳瑯滿目，什麼是TG型、EE型和rTG型呢？本篇將帶你深入了解魚油的基本概念、功效以及三大類型的差異，幫助你輕鬆找到最適合自己的健康夥伴。
• 2025 / 03 / 12 營養知識 維他命D3你吃對了嗎？正確吃法與禁忌一次搞懂 維生素D3是人體不可或缺的營養素，可幫助增進鈣吸收、維護骨骼與牙齒的生長。本篇文章將揭開更多維生素D3的補充秘訣：怎麼吃才對？什麼時候吃比較好？吃錯會不會有副作用？帶你了解維他命D3的正確吃法與禁忌，加倍呵護你的健康！
• 2025 / 03 / 05 營養知識 B群正確吃法：最佳食用時機與禁忌搭配全解析！ 無論是熬夜趕報告的學生，還是忙碌應對工作的上班族，現代人的活力需求日益增加，B群已成為不少人的精神支柱，但你真的吃對了嗎？本篇一次整理B群的重點與禁忌，讓你吃得安心又有效！
• 2025 / 02 / 26 營養知識 維他命C怎麼吃？食用時機與搭配禁忌一篇就懂！ 維他命C是現代人的必備營養素，但你是否有以下困擾：到底維他命C是早上吃比較好，還是晚上吃更有效？攝取過量會有什麼副作用？當心吃錯反而達不到預期效果！本文將詳解最適合你的維他命C食用時機，並分享搭配禁忌及攝取過量的注意事項，帶你掌握維他命C的正確食用方式。
• 2025 / 02 / 18 營養知識 健康「好油」推薦！不可錯過的高Omega3食物清單 這篇文章將帶你全面了解Omega3常見食物來源，以及適合補充的族群，幫助你奠定健康的基礎，讓生活充滿活力，擁有更輕鬆自在的每一天。
• 2025 / 02 / 12 營養知識 蛋白質怎麼吃？缺乏症狀、推薦食物與攝取指南一次看！ 哪些食物含有豐富蛋白質？一天要吃多少呢？吃太多會怎麼樣？讓德風健康館帶你認識蛋白質-維持健康的必備營養素！
• 2025 / 01 / 22 營養知識 維生素A的祕密：來源、功效與攝取技巧大公開！ 什麼是維生素A？有什麼功效呢？帶你認識維生素A–清晰有神 自然亮采
• 2025 / 01 / 15 營養知識 鎂是什麼？3分鐘認識鎂，讓你擺脫「鎂」中不足的人生 在我們的日常飲食中，可能很少有人會特別注意到鎂這個礦物質，但其實它是人體中極為重要的營養素。然而，現代生活中，工作壓力大、飲食不均衡等問題，往往導致鎂的攝取量不足，而許多人對此可能未能意識到其對健康的深遠影響。這篇文章將帶您深入了解鎂的基本知識，從其生理功能到如何有效補充，幫助您維持健康、遠離缺鎂所引發的問題，讓您的生活品質更上一層樓。