保健食品能帶出國嗎？各國規範及攜帶注意事項大解析 - 德風消息

隨著COVID-19的趨緩，我們逐漸回歸可以出國旅遊的日常。同時，健康意識的提升讓我們在出國時也希望能持續攝取日常食用的保健食品，確保營養補充不間斷。

然而，保健食品可以帶出國嗎？會有哪些限制與規範呢？德風健康館特別整理一系列資料，幫助大家安心出遊、順利返國！

每個國家對保健食品的入境規範都有所不同，出國前都須多加注意

以下整理台灣人常去國家的相關規範：

根據外交部領事事務局公告，入境日本時若攜帶市價超過20萬日圓之物品，均須申報並支付稅額。

日本對保健食品沒有特別明確的規定，但若攜帶市價超過20萬日幣的保健食品就需要申報並支付稅額，會比較麻煩，所以建議攜帶適量即可，也建議可帶著有成分標示的外包裝以免被誤認為非法藥品。

注意：在日本購買的藥妝若免稅店家有放進免稅塑膠袋裡，回國前都不能拆封哦！

根據韓國海關公告，入境韓國時攜帶保健食品的數量在自用標準範圍內是可以放行的，建議不要超過6件，也建議可帶著有成分標示的外包裝以免被誤認為非法藥品。

入境澳洲攜帶保健食品的數量在旅遊天數合理份量是可以的，但因澳洲規範較嚴格，要注意保健食品的成分。

根據外交部領事事務局公告，若攜帶的保健食品含有以下成分，入境澳洲時需進行申報：

1. 草藥和調料
2. 草藥和傳統中藥、藥物、補藥和草藥茶

3. 蜂蜜以及其他蜂產品

4. 含有草藥、種子、樹皮、菌類和乾植物材料的補藥和藥物

5. 包括種子、新鮮水果和蔬菜

6. 乳製品和蛋製品

（更詳細的規範可至外交部領事事務局查詢）

根據泰國食品藥物管理局(Thai FDA)公告，保健食品可作為隨身行李入境泰國，但每樣不得超過6個月的規定食用量，總件數不得超過十件，且不得超過20公斤。

根據外交部領事事務局公告，入境美國時攜帶保健食品的數量在自用標準範圍內是可以放行的，建議不要超過90天的規定食用量，也建議可帶著有成分標示的外包裝以免被誤認為非法藥品。

（其他國家的規範可至外交部領事事務局查詢：https://www.boca.gov.tw/sp-foof-countrylp-03-1.html）

帶保健食品回臺灣、返國攜帶保健品與藥品入境時，需注意「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」規定。以下為入境台灣時攜帶自用藥品的相關規範：

入境旅客攜帶自用藥品種類
西藥（非處方藥）	每種至多12瓶(盒、罐、條、支)，合計以不超過36瓶(盒、罐、條、支)為限。
西藥（處方藥）	未攜帶醫師處方箋(或證明文件)，攜帶藥量以2個月用量為限。
西藥（處方藥）	有攜帶醫師處方箋(或證明文件)者，攜帶藥量不得超過處方箋等文件開立之合理用量，且至多以6個月用量為限。
中藥材	最多1公斤，合計不得超過12種。應檢附醫療證明文件，且不超過3個月用量無限。
中藥製劑	合計不超過36瓶(盒)，每種最多12瓶。應檢附醫療證明文件，且不超過3個月用量無限。
錠狀及膠囊狀食品	最多12瓶(盒、罐、包、袋)，合計不超過36瓶(盒、罐、包、袋)。
隱形眼鏡	單一度數60片，每人限攜帶單一品牌及二種不同度數。
以上所定之產品種類瓶(盒、罐、條、支、包、袋)等均以「原包裝」為限。

出國購買保健食品、西藥或中藥材等回國自用，必須符合財政部訂定「入境旅客攜帶自用農畜水產品、菸酒、大陸地區物品、自用藥物、環境用藥限量表」之規定範圍及限額，而且以本人自用及家用者為限，這些行李物品可免稅且免辦輸入許可證。

其他有關旅客入境應行申報相關規定，可進入財政部關務署網站（http://web.customs.gov.tw）之旅客出入境服務之入境報關須知網頁查詢。

最後要注意的是，在使用自行攜帶回國的保健食品時，最好經過營養師、藥師、醫師等建議食用，也須遵照產品包裝上的建議攝取量、警語等，以免造成身體負擔哦！