德風消息 News

• 2025 / 03 / 12 營養知識 維他命D3你吃對了嗎？正確吃法與禁忌一次搞懂 維生素D3是人體不可或缺的營養素，可幫助增進鈣吸收、維護骨骼與牙齒的生長。本篇文章將揭開更多維生素D3的補充秘訣：怎麼吃才對？什麼時候吃比較好？吃錯會不會有副作用？帶你了解維他命D3的正確吃法與禁忌，加倍呵護你的健康！
• 2025 / 02 / 26 營養知識 維他命C怎麼吃？食用時機與搭配禁忌一篇就懂！ 維他命C是現代人的必備營養素，但你是否有以下困擾：到底維他命C是早上吃比較好，還是晚上吃更有效？攝取過量會有什麼副作用？當心吃錯反而達不到預期效果！本文將詳解最適合你的維他命C食用時機，並分享搭配禁忌及攝取過量的注意事項，帶你掌握維他命C的正確食用方式。
• 2024 / 08 / 21 營養知識 維他命C的營養介紹：功效、缺乏症狀與食物排行總整理 缺乏維他命C會有什麼症狀？補充C有什麼好處呢？讓德風健康館帶你認識維他命C—助抗氧化 青春美麗