德風消息 News

• 2025 / 03 / 19 營養知識 挑選魚油不迷茫！深入了解 TG、EE、rTG 三種類型 魚油因其豐富的Omega-3脂肪酸成為廣受推崇的營養補給品。然而，市面上的魚油產品琳瑯滿目，什麼是TG型、EE型和rTG型呢？本篇將帶你深入了解魚油的基本概念、功效以及三大類型的差異，幫助你輕鬆找到最適合自己的健康夥伴。
• 2025 / 03 / 12 營養知識 維他命D3你吃對了嗎？正確吃法與禁忌一次搞懂 維生素D3是人體不可或缺的營養素，可幫助增進鈣吸收、維護骨骼與牙齒的生長。本篇文章將揭開更多維生素D3的補充秘訣：怎麼吃才對？什麼時候吃比較好？吃錯會不會有副作用？帶你了解維他命D3的正確吃法與禁忌，加倍呵護你的健康！
• 2025 / 03 / 05 營養知識 B群正確吃法：最佳食用時機與禁忌搭配全解析！ 無論是熬夜趕報告的學生，還是忙碌應對工作的上班族，現代人的活力需求日益增加，B群已成為不少人的精神支柱，但你真的吃對了嗎？本篇一次整理B群的重點與禁忌，讓你吃得安心又有效！
• 2025 / 02 / 26 營養知識 維他命C怎麼吃？食用時機與搭配禁忌一篇就懂！ 維他命C是現代人的必備營養素，但你是否有以下困擾：到底維他命C是早上吃比較好，還是晚上吃更有效？攝取過量會有什麼副作用？當心吃錯反而達不到預期效果！本文將詳解最適合你的維他命C食用時機，並分享搭配禁忌及攝取過量的注意事項，帶你掌握維他命C的正確食用方式。
• 2025 / 02 / 18 營養知識 健康「好油」推薦！不可錯過的高Omega3食物清單 這篇文章將帶你全面了解Omega3常見食物來源，以及適合補充的族群，幫助你奠定健康的基礎，讓生活充滿活力，擁有更輕鬆自在的每一天。