德風消息 News

• 2024 / 07 / 17 營養知識 酸櫻桃營養介紹：功效、注意事項與適用族群 什麼是酸櫻桃？有什麼功效呢？讓德風健康館帶你酸櫻桃—幫助入睡 運動舒緩
• 2024 / 07 / 10 營養知識 南非醉茄是什麼？功效、副作用與食用時機全解析 什麼是南非醉茄？有什麼禁忌呢？帶你認識南非醉茄—睡眠果實 幫助入睡
• 2024 / 07 / 04 營養知識 色胺酸是什麼？功效、缺乏症狀、食物來源與補充要點總整理 你是否常常夜晚翻來覆去，數羊數到好厭倦？除了規律作息、避免睡前滑手機、保持臥室昏暗與安靜之外，飲食中的某些營養素也能幫助入睡，其中一個關鍵成分就是色胺酸。本文將帶你認識色胺酸的功效、食物來源與補充注意事項，幫助你維持最佳狀態。
• 2024 / 06 / 27 營養知識 精胺酸是什麼？功效、食物來源、適用族群與補充要點整理 在日常飲食中，胺基酸是維持人體正常生理機能的重要營養來源，其中「精胺酸」更是近年來常被運動族群討論的成分之一。本篇將整理精胺酸的功效、食物來源與補充時的注意事項，幫助你一次掌握精胺酸的完整資訊。
• 2024 / 06 / 19 營養知識 麩醯胺酸是什麼？功效、禁忌與常見問題總整理 為什麼有些人在病後或壓力大時，體力會恢復得比平常慢呢？身體中有一種關鍵的胺基酸—麩醯胺酸，扮演著重要角色。麩醯胺酸是什麼？有什麼功效？又該如何補充呢？本文將完整介紹麩醯胺酸的補充指南，讓你有更進一步的認識。
• 2024 / 06 / 12 營養知識 牛磺酸是什麼？5大功效、食物來源與補充要點全解析 在日常生活中，你可能常在能量飲料或保健食品看到「牛磺酸」這個成分，但對它的作用卻不太了解，容易產生疑問或誤解。本文將帶你認識牛磺酸的功效、食物來源，以及整理補充牛磺酸的常見問題，幫助你全面了解牛磺酸。
• 2024 / 06 / 06 營養知識 磷脂醯絲胺酸是什麼？功效、富含食物與食用方法總整理 隨著生活型態的改變，要補充哪些關鍵營養素，來因應這個快節奏、資訊量大的時代，是許多人關心的議題，而磷脂醯絲胺酸也因此成為近年來備受討論的成分之一。本文將帶你了解磷脂醯絲胺酸的功效、食物來源、補充建議與常見問題，幫助你正確補充，維持健康活力。
• 2024 / 05 / 30 營養知識 葡萄糖胺、軟骨素與MSM全解析，幫助行動自如的3大靈活關鍵 什麼是葡萄糖胺？葡萄糖胺的功效是什麼？什麼是MSM？MSM的功效是什麼？什麼是軟骨素？軟骨素的功效是什麼？吃行動保健食品需要注意什麼？什麼人需要額外補充？讓德風健康館帶你認識幫助行動自如的三大靈活關鍵
• 2024 / 05 / 22 營養知識 維生素K2是什麼？功效、副作用與食物排行總整理 現代人注重行動保健，補充鈣質已成為日常必備，但你知道嗎？真正讓鈣質「用對地方」的關鍵角色，其實是維生素K！本篇文章將帶你深入了解維生素K的功效、副作用與食物排行，幫助你掌握健康關鍵，維持靈活敏捷！
• 2024 / 05 / 15 營養知識 維生素D全攻略：功效、食物排行與注意事項總整理 什麼是維生素D？該如何有效補充呢？德風健康館帶你認識維生素D—鈣質夥伴 強健平衡
• 2024 / 05 / 08 營養知識 鈣的營養介紹：功效、適用族群與含鈣食物大解析 什麼是鈣呢？缺乏鈣會造成什麼影響？讓德風健康館帶你認識礦物質鈣—骨骼健康 強壯硬朗
• 2024 / 04 / 29 營養知識 蝦紅素是什麼？功效、副作用、適用族群與挑選要點總整理 現代生活忙碌、長時間緊盯螢幕，都讓自己承受許多壓力，蝦紅素作為新興熱門的天然營養素，以其多重的保健效果，逐漸受到關注。本文整理蝦紅素的功效、副作用、適用族群，以及挑選保健食品的實用要點，讓你一次掌握蝦紅素的核心資訊。